人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，咱们的老祖先几千年前都知道这个道理。只要是人，都会有七情六欲，也会受到外界的人或事影响，随之情绪就会要么高涨，要么低落！那么，当坏情绪来临时，普通人怎么能快速的化解它，消除它呢？

首先，人是高级动物，大脑皮层高级神经中枢，使人类区别于普通生物，能够理性的，有效的控制自己的情绪，管理自己的情绪。情绪管理的能力反应一个人的情商高低，有时情商的高低会让人快速成功亦或者碌碌无为。

情绪管理大师告诉我们：人要能左右情绪，而不要被情绪左右。面对同一件事情，乐观的人跟悲观的人所看到的是不一样的。乐观的人容易往积极的方面去看，悲观的人总会看到事物的灰暗面。面对坏情绪，希望大家从中看到好的方面，阳光的心态看待每件事，都会是积极的态度。这样，就会吸引好的事情发生，从而越来越好！

比如当一个人出门丢了钱，消极的人会想，我怎么这么倒霉，出门就丢钱。积极的人就会想，没关系只是丢了钱，人好好的就行，明天想办法多挣点就好了。

又比如今年这次新冠疫情界全国上下，各行各业都收到较大的影响，损失惨重，消失倒闭的企业也不计其数。好多人面临着没有收入，甚至负债累累，艰难苦恨繁霜鬓。消极的人会说，今年怎么这么倒霉，工作也没了，吃饭都成问题了，都是疫情闹的，讨厌死了！积极的人就会说：虽然这次疫情，影响到我的生活，但你看全国上下万众一心，众志成城，特别是医生护士冲向一线，一起打赢这场没硝烟的战争！相信我们一定能挺过去，人类一定能战胜病毒！这就是面对同一件事，不同的人有不同的看法。

积极的情绪像阳光，普照大地，温暖人心。消极的情绪像冰雹，蹂躏万物，冰冷刺骨。所以呢？不管遇到任何事，都要联想好的方面，积极的一面。这样才能赶走坏情绪，每天积极阳光，活力四射，工作、生活才能越来越好！人的状态也会越年轻！